![\"\u00c9](\"https:\/\/planetasports.online\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/mufid-majnun-PzSgaHsQmgY-unsplash-1024x683.jpg\" "\\"\\"")
Por isso, \u00e9 muito importante acompanhar a sua press\u00e3o arterial, assim como adotar h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e fazer atividade f\u00edsica. Dessa maneira, voc\u00ea pode cuidar para que a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o piore. Quem possui press\u00e3o alta precisa de um acompanhamento frequente com m\u00e9dicos, e h\u00e1 tamb\u00e9m aplicativos que podem te ajudar no tratamento.<\/p>\n\n\n\n
Neste artigo, vamos trazer informa\u00e7\u00f5es sobre a hipertens\u00e3o e apresentar dicas de aplicativos que v\u00e3o te ajudar a monitorar sua press\u00e3o arterial. \u00c9 importante ter conhecimento sobre o assunto, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja afetado porque \u00e9 h\u00e1 maneiras de identificar a doen\u00e7a com anteced\u00eancia. Por isso, voc\u00ea precisa conhecer mais sobre essa doen\u00e7a que afeta milh\u00f5es de pessoas ao redor do mundo.<\/p>\n\n\n\n
Por que a press\u00e3o alta \u00e9 uma doen\u00e7a trai\u00e7oeira?<\/h2>\n\n\n\n
Se uma pessoa tem o n\u00edvel de press\u00e3o arterial igual ou maior do que 14\/9, ela j\u00e1 \u00e9 considerada hipertensa. \u00c9 importante acompanhar os n\u00edveis da press\u00e3o por que quanto maior a press\u00e3o, mais riscos de desenvolver doen\u00e7as e apresentar consequ\u00eancias graves.<\/p>\n\n\n\n
A hipertens\u00e3o muitas vezes \u00e9 chamada de “doen\u00e7a trai\u00e7oeira” justamente porque ela surge de maneira silenciosa, muitas pessoas nem sabem que s\u00e3o afetadas pela doen\u00e7a, j\u00e1 que os sintomas demoram a aparecer. Durante esse per\u00edodo, em que n\u00e3o apresenta muitos sintomas, est\u00e1 o perigo da situa\u00e7\u00e3o piorar e afetar diversos \u00f3rg\u00e3os do corpo. Na maioria das vezes, quando a doen\u00e7a come\u00e7a a apresentar sintomas, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 preocupante. Por isso, \u00e9 importante realizar exames de rotina para conseguir um diagn\u00f3stico precoce e tratar logo a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
A doen\u00e7a tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por causar a morte de milh\u00f5es de pessoas por ano. O fator mais alarmante \u00e9 que grande parte dessas pessoas nem sabia que tinham press\u00e3o alta, visto que ela \u00e9 silenciosa. Por causa disso, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia falar mais sobre a doen\u00e7a, realizar campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o e incentivar a popula\u00e7\u00e3o a aferir e monitorar sua press\u00e3o arterial. <\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, a hipertens\u00e3o \u00e9 cr\u00f4nica e pode gerar complica\u00e7\u00f5es graves, como doen\u00e7as card\u00edacas, derrames, doen\u00e7a renal, problemas nos olhos e outros problemas de sa\u00fade se n\u00e3o for controlada. O principal perigo \u00e9 que, ao longo do tempo, a press\u00e3o alta pode danificar as art\u00e9rias e \u00f3rg\u00e3os vitais, como o cora\u00e7\u00e3o, os rins e o c\u00e9rebro. <\/p>\n\n\n\n As principais complica\u00e7\u00f5es causadas pela hipertens\u00e3o s\u00e3o: acidente vascular cerebral, conhecido como derrame cerebral; infarto, quando h\u00e1 o entupimento devido a press\u00e3o e o sangue deixa de chegar ao m\u00fasculo do cora\u00e7\u00e3o; perda da vis\u00e3o, quando a press\u00e3o faz com que os vasos da retina entupam ou se rompam; perda da fun\u00e7\u00e3o dos rins e impot\u00eancia sexual.<\/p>\n\n\n\n Como \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa, se a pessoa n\u00e3o faz exames de rotina para acompanhar a sua press\u00e3o arterial e checar sua sa\u00fade, possa ser que ela esteja sofrendo de press\u00e3o alta e nem se d\u00ea conta. Assim, a doen\u00e7a vai avan\u00e7ando, piorando e comprometendo outros \u00f3rg\u00e3os. Portanto, \u00e9 importante fazer verifica\u00e7\u00f5es regulares da press\u00e3o arterial, especialmente se voc\u00ea tiver fatores de risco, como hist\u00f3rico familiar, obesidade, dieta n\u00e3o saud\u00e1vel, falta de exerc\u00edcio e outros.<\/p>\n\n\n\n 1.<\/strong> Frequ\u00eancia Card\u00edaca e Sa\u00fade<\/strong><\/p>\n\n\n\n Com esse aplicativo voc\u00ea pode medir o seu pulso, monitorar a press\u00e3o arterial e frequ\u00eancia card\u00edaca. Tamb\u00e9m d\u00e1 para verificar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar e IMC, tudo de maneira gratuita. Tem uma ferramente que te ajuda a rastrear o a\u00e7\u00facar no sangue. para evitar grandes altera\u00e7\u00f5es e observar os n\u00edveis. J\u00e1 a calculadora IMC serve para descobrir a faixa de peso ideal para a sua altura.<\/p>\n\n\n\n O app \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem buscar acompanhar a sua sa\u00fade, j\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel registrar a frequ\u00eancia card\u00edaca at\u00e9 mesmo sem internet.<\/p>\n\n\n\n Dispon\u00edvel na\u00a0App Store<\/a>.<\/p>\n\n\n\n 2. Blood Pressure \u2013 Heart Rate<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esse aplicativo te ajuda a monitorar a sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o e ainda oferece an\u00e1lises personalizadas. Dessa maneira, voc\u00ea pode fazer registro e acompanhar os seus sinais vitais, como pulso, press\u00e3o arterial e n\u00edvel de oxig\u00eanio. Al\u00e9m disso, o app oferece testes e dicas sobre a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Ainda h\u00e1 uma parte para medir a frequ\u00eancia card\u00edaca, onde no qual voc\u00ea pode colocar um dedo na c\u00e2mera traseira do celular e aguardar pelo resultado.<\/p>\n\n\n\n Dispon\u00edvel no Google Play<\/a>.<\/p>\n\n\n\n 3. Press\u00e3o Arterial – SmartBP<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esse app oferece uma ferramenta muito \u00fatil para medir a frequ\u00eancia card\u00edaca, de maneira f\u00e1cil e r\u00e1pida. \u00c9 apenas colocar o dedo no rel\u00f3gio ou c\u00e2mera que o app te oferece o resultado. Tamb\u00e9m, \u00e9 poss\u00edvel sincronizar todos os seus dados de sa\u00fade com S\u00e1ude app.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel controlar sua press\u00e3o arterial e satura\u00e7\u00e3o, adicionar informa\u00e7\u00f5es sobre peso, press\u00e3o e frequ\u00eancia card\u00edaca. Dessa maneira, pode acompanhar a sua sa\u00fade dentro do do aplicativo e observar varia\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Dispon\u00edvel na\u00a0App Store<\/a>.<\/p>\n\n\n\n 4.<\/strong> BPTracker: Blood Pressure Hub<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esse aplicativo te ajuda a monitorar a sua press\u00e3o arterial para que voc\u00ea acompanhe sua situa\u00e7\u00e3o e vena onde pode melhorar. H\u00e1 ferramentas para fazer o registro di\u00e1rio da press\u00e3o arterial, identificar quais fatores que afetam sua press\u00e3o e ainda \u00e9 poss\u00edvel receber conselhos de como manter saudp\u00e1veis os n\u00edveis de press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n Com esses recursos, \u00e9 \u00f3timo para quem deseja um estilo de vida mais saud\u00e1vel e ficar consciente das mudan\u00e7as na sua press\u00e3o arterial. Tamb\u00e9m d\u00e1 para anotar efeitos colaterais do medicamento ou perceber se os n\u00fameros est\u00e3o na faixa considerada normal.<\/p>\n\n\n\n Dispon\u00edvel no Google Play<\/a><\/p>\n\n\n\n 5. BP Monitor App<\/strong><\/p>\n\n\n\n O app pode ser usado como um di\u00e1rio, para que voc\u00ea registre e acompanhe suas medidas de press\u00e3o arterial. A sua interface \u00e9 bem intuitiva e fica muito f\u00e1cil entender os dados e monitorar a sua press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n Com os dados que voc\u00ea registra no app, s\u00e3o gerados gr\u00e1ficos para que voc\u00ea fa\u00e7a um comparativo e consiga visualizar melhor a varia\u00e7\u00e3o apresentada na sua press\u00e3o arterial.<\/p>\n\n\n\n![\"A](\"https:\/\/planetasports.online\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/jesse-orrico-Us3AQvyOP-o-unsplash-1024x678.jpg\" "\\"\\"")
5 apps para monitorar press\u00e3o arterial<\/h2>\n\n\n\n