Ent\u00e3o, vamos supor que voc\u00ea acabou de terminar 6 horas de ensino de nata\u00e7\u00e3o na escola. Sua garganta est\u00e1 um pouco seca porque voc\u00ea ficou sem \u00e1gua na \u00faltima aula. Voc\u00ea est\u00e1 com um pouco de dor de garganta, mas realmente se sente bem.<\/p>\n
Um mestre instrutor de nata\u00e7\u00e3o deve estar ciente de que suas cordas vocais s\u00e3o como qualquer outro m\u00fasculo do corpo e precisam de um pouco de respeito, amor e carinho quando est\u00e3o cansadas. Isso aconteceria quando um mestre professor de nata\u00e7\u00e3o chupasse uma pastilha para a garganta (n\u00e3o medicinal) apenas um pouco de mel e eucalipto e aumentasse seus fluidos com goles regulares de \u00e1gua ou suco de lim\u00e3o.<\/p>\n
Em vez de cozinhar aquele “chili com carne” e beber aquela ta\u00e7a de vinho esta noite, eles se contentam com suco de lim\u00e3o, macarr\u00e3o com queijo. Um mestre professor de nata\u00e7\u00e3o se abstinha de gritar com as crian\u00e7as e perseguia as crian\u00e7as para ler a hist\u00f3ria de ninar para elas, antes que elas fossem dormir cedo. Apenas para acordar de manh\u00e3, sentindo-se bem descansado e revigorado com a voz de volta ao normal.<\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 preciso muito; apenas algumas mudan\u00e7as para se esfor\u00e7ar, voc\u00ea est\u00e1 cuidando de si mesmo. Um mestre professor de nata\u00e7\u00e3o entende o estresse e as tens\u00f5es de nosso neg\u00f3cio e os respeita de acordo.<\/p>\n
Permita-me tamb\u00e9m adicionar algumas das minhas dicas pr\u00e1ticas de voz para instrutores de nata\u00e7\u00e3o que podem ou devem agora se tornar as melhores pr\u00e1ticas para todos os instrutores de nata\u00e7\u00e3o profissionais.<\/p>\n
Dez principais dicas para evitar abuso de voz em instrutores de nata\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n 1. Limite a quantidade de conversas “fora da aula ou no deck da piscina”.<\/p>\n 2. Diminua sua velocidade de fala, fa\u00e7a pausas com mais frequ\u00eancia durante a fala. Na verdade, torne-se mais o ouvinte.<\/p>\n 3. Em ambientes ruidosos, n\u00e3o use sua voz ou tonalidade de forma alguma, mude para grandes movimentos corporais e express\u00f5es que comuniquem.<\/p>\n 4. Beba \u00e1gua em temperatura ambiente frequentemente antes, durante e depois da aula.<\/p>\n 5. Fa\u00e7a mais relaxamento e exercite-se para relaxar os m\u00fasculos tensos, definitivamente fa\u00e7a uma massagem, se necess\u00e1rio.<\/p>\n 6. Sempre que poss\u00edvel, use um microfone ou alto-falante, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel usar “a reuni\u00e3o” para dar feedback e instru\u00e7\u00e3o quando seus alunos estiverem pr\u00f3ximos,<\/p>\n 7. Nunca fale quando estiver sob estresse emocional ou coa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n 8. Evite bebidas a\u00e7ucaradas, \u00e1lcool e fumar no final do dia. Suco de lim\u00e3o e mel e um pouco de gengibre s\u00e3o uma \u00f3tima alternativa e me animam.<\/p>\n 9. Use suas express\u00f5es faciais para se comunicar o m\u00e1ximo poss\u00edvel<\/p>\n 10. Mantenha-se sempre com um humor positivo e feliz e, se precisar de descanso, descanse. N\u00e3o venha trabalhar se estiver doente ou indisposto.<\/p>\n Como dono de uma escola de nata\u00e7\u00e3o, eu costumava ser inflex\u00edvel, quando a voz de um dos professores de nata\u00e7\u00e3o come\u00e7ava a diminuir, eu dava a eles 4 dias de folga obrigat\u00f3rios. Isso n\u00e3o me tornou muito popular, mas eu realmente queria evitar que qualquer membro da minha equipe de nata\u00e7\u00e3o tivesse que passar pelo abuso de voz e, finalmente, pela opera\u00e7\u00e3o na garganta e pelas experi\u00eancias que sofri.<\/p>\n Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que poderia usar esse conhecimento, por favor, com minha b\u00ean\u00e7\u00e3o, passe adiante. Quem sabe n\u00e3o seria maravilhoso ter mais “professores masters de nata\u00e7\u00e3o por a\u00ed, com a voz intacta” nos pr\u00f3ximos anos.<\/p>\n <\/a> Autor: K Burley<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ent\u00e3o, vamos supor que voc\u00ea acabou de terminar 6 horas de ensino de nata\u00e7\u00e3o na escola. Sua garganta est\u00e1 um pouco seca porque voc\u00ea ficou sem \u00e1gua na \u00faltima aula. Voc\u00ea est\u00e1 com um pouco de dor de garganta, mas realmente se sente bem. Um mestre instrutor de nata\u00e7\u00e3o deve estar ciente de que suas […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1583,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[193,197,195,189,190,188,73,194,173,196,191,192],"class_list":["post-1582","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natacao","tag-deixem","tag-dois","tag-ficarem","tag-instrutores","tag-mantenham","tag-mestres","tag-natacao","tag-outros","tag-parte","tag-roucos","tag-sua","tag-voz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1582"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1582\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planetasports.online\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}